기타
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에어프라이어로 고구마 구워먹기기타 2020. 4. 9. 22:24
지난번 에어프라이어 삼겹살에 이어서 오늘은 에어프라이어로 고구마를 구워먹어 보았습니다. 우선 고구마를 깨끗하게 씻어줍니다. 저는 호박고구마 약 1kg을 선택했어요. 깨끗하게 씻어서 덜어놓습니다. 제 에어프라이어는 이마트 트레이더스 에어프라이어+입니다. 에어프라이어 입구를 열고 고구마들을 가지런히 깔아줬습니다. 다행히 딱 맞네요. 그리고 바닥에는 조금 촉촉해지라고 물을 약간 깔아줬습니다. 알아보니 180도에서 15분, 열어서 뒤집어 준다음 다시 180도에서 15분 총 180도에서 30분을 요리해주면 맛있다고 합니다. 타이머를 15분으로 맞추고, 온도는 180도로 세팅했습니다. 한 번 15분 돌린 후 고구마를 뒤집고 다시 15분 돌렸습니다. 완성되었습니다. 젓가락을 찔러보니 푹 들어가네요. 살짝 까봤는데, ..
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텔레그램 n번방 성착취 범죄 텔레그램 탈퇴 기록삭제 폭주기타 2020. 3. 23. 12:24
텔레그램 n번방, 박사방으로 또 한번 우리나라가 시끄럽습니다. 쉽게 추적을 할 수 없는 텔레그램이라는 어플을 이용해서 단체 채팅방을 만들어 아동청소년 성착취 영상을 공유하고 협박까지 하는 악질 범죄가 있었는데요. 박사방이라고 불리는 대표적인 방의 운영자 조씨 조주빈의 신상에 관심이 쏟아지고 있습니다. 여러개의 방을 운영하며 수많은 여성들의 영상을 유포하고 협박했다고 합니다. 또한 그 방에 참가했던 공범들은 벌벌 떨고 있을텐데요. 영상을 다운하는것만으로도 방관자가 아닌 공범이기 때문입니다. 이 때문에 텔레그램 탈퇴 또는 기록삭제하는법에 대한 문의가 폭주하고 있다고 합니다. 익명의 카카오톡 단체방 또는 N지식인 등에는 텔레그램 탈퇴 또는 기록삭제 글이 계속 올라온다고 합니다. 이 범죄자들이 흔적을 없애기 전..
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코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 누적 사망자 수('20.3.12. 00시)기타 2020. 3. 12. 01:05
전국이 코로나19로 난리입니다. 정말 위험한 상황이 되어버린 것 같습니다. 다들 언제쯤 이 재앙같은 전염병이 없어질까 궁금해하고 기도하고 계실텐데요... 코로나바이러스감염증-19, 일명 코로나 또는 우한폐렴은 네이버 지식백과에 따르면 다음과 같습니다. 『2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생한 이후 중국 전역과 전 세계로 확산된, 새로운 유형의 코로나바이러스(SARS-CoV-2)에 의한 호흡기 감염질환이다. 코로나바이러스감염증-19는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염된다. 감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례도 드물게 나오고 있다.』 [네이버 지식백..
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DNS 우회·https 차단 우회 어플 <INTRA> 인트라기타 2020. 3. 7. 20:02
요즘 인터넷 검열이다 뭐다 말이 많은데요. 국내에서 들어갈 수 없는 웹페이지들이 많아진 것 같습니다. 이러다가 인터넷 생활 다 감시당하겠네요^^ 가만히 있을 수 없으니 대응방법을 마련해야겠죠? 스마트폰으로 인터넷을 사용할 때 DNS 우회 어플을 사용하면 해결 가능합니다. 가장 버벅임 없고 그나마 믿을만한 무료어플을 소개하겠습니다. 인트라(intra)라는 우회어플입니다. 구글의 모기업으로 유명한 알파벳의 자회사 직소(Jigsaw)에서 개발한 앱으로, DNS 서버에 IP주소 조회 통신을 암호화해서 DNS 감시를 막는 역할을 합니다. 어플 아이콘은 이렇게 생겼습니다. ↓↓↓↓↓설치 링크입니다.↓↓↓↓↓ https://play.google.com/store/apps/details?id=app.intra&hl=k..
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구운 아몬드 칼로리와 영양소를 알아보자기타 2020. 2. 23. 02:28
구운 아몬드의 칼로리와 영양소 보통 견과류라고 하면 건강식품으로 많이들 알고 계시죠? 저도 그래서 견과류를 많이 챙겨 먹습니다. 다른 견과류들도 맛있지만 저는 구운 아몬드를 자주 먹습니다. 생 견과류들보다 더 고소하고 맛있더라구요. 대신 견과류들은 열량이 높다고 소문이 났던데요, 그렇다면 구운 아몬드의 칼로리는 얼마인지 알아봤습니다. 일반적으로 구운 아몬드 100g 당 칼로리는 약 600kcal이라고 합니다. 1알에 약 1g정도 하니 1알 칼로리는 6kcal 정도라고 생각하시면 되겠습니다. 이렇게 열알이면 60kcal이겠죠? 구운 아몬드의 하루 권장량은 한 줌 정도라고 합니다. 약 20알에서 25알정도 되겠습니다. 그렇다면 구운 아몬드에는 어떤 영양소가 들어 있을까요? 구운 아몬드이는 단백질, 불포화지방..
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[내방역 맛집] 타쯔, 겨울엔 방어와 뜨끈한 조개탕기타 2018. 12. 21. 22:09
내방역 맛집 타쯔 겨울에 먹기 좋은방어와 조개탕이 맛있는 맛집입니다. 엄청 추운 날 방문했습니다. 겨울엔 역시 조개탕이지 하고 찾아갔는데마침 계절별미로 방어회도 팔길래 겨울엔 역시 방어지 하고 같이 시켰습니다. 내부 외부 모습입니다. 보통의 이자카야와 비슷합니다. 겨울과 잘 어울리는 인테리어 같습니다. 기본으로 나오는 에다마메와 단무지입니다. 단무지는 유자로 버무린건지 유자향이 나서 맛있었습니다. 방어회입니다. 신선하고 쫄깃합니다. 식감이 완전 좋았습니다. 조개탕도 시켰습니다. 맛있어서 홀짝홀짝 떠마시다 보니 속이 뜨끈해집니다. 와이프는 잔 사케도 한잔 했습니다. 내방역 골목에 분위기 좋은 숨은 맛집인듯 합니다. 소문내고 싶은 집입니다. 위치는 내방역 4번출구 근처 골목에 있습니다...
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[방배역 맛집] 꼬막비빔밥이 맛있는 연안식당기타 2018. 11. 11. 11:16
연안식당 방배점 요즘 많이 생겨나고 있는 식당입니다.연안식당 각종 해산물을 포함한해산물을 이용한 음식점입니다. 꼬막비빔밥, 멍게비빔밥 등 밥류와 해물찜, 해물탕 등 요리도 먹을 수 있습니다. 요즘 핫한 꼬막비빔밥을 먹으러 가봤습니다. 기본 밑반찬 세팅입니다. 리필이 가능해서 간장게장 엄청 먹었습니다. 꼬막비빔밥과 멍게비빔밥을 시켜봤습니다. 꼬막비빔밥 이고 멍게비빔밥 입니다. 꼬막비빔밥과 멍게비빔밥 비쥬얼 둘 다 청양고추와 생마늘이 들어있습니다. 매운걸 못드시는 분은 비비기 전에 적당하게 빼주는걸 추천합니다. 매운걸 잘 못먹는 저는 조금 맵게 느껴졌습니다. 테이블에 구비된 참기름까지 뿌리고 먹어주면 됩니다. 점심이나 저녁 한끼로 너무 좋습니다. 참고로 방배역 지점 가격은 꼬막비빔밥 12,..